SatuLiike

💕Sydämellisesti tervetuloa SatuLiikkeen sivuille ja lasten liikunnan blogin pariin!

SatuLiike on vuonna 2007 perustettu liikunta- ja hyvinvointialan yritys. SatuLiike tarjoaa liikunta-, koulutus ja hyvinvointipalveluita työhyvinvoinnista aina vauvoista mummuihin ja vaareihin saakka.


📸 Uzi Varon/ Kirjapaja, Lasten Keskus

Moikka!

Olen Satu-Maria Ruotsalainen kahden koululaisen äiti, lasten liikuntaa erikoistunut liikunnanohjaaja, kirjailija, hyvinvointivalmentaja, mindfulness-ohjaaja ja perheliikunnan sekä varhaiskasvatuksen kouluttaja Helsingistä.

Olen toiminut liikunnan, opettamisen ja kasvatuksen parissa koko työikäni vaihdellen asiakaskuntaa aina vauvoista teineihin ja senioireihin saakka. Työkenttäni on ollut vuosien saatossa laaja ja monivivahteinen, tutuksi ovat tulleet aluejärjestöt, liikuntapäiväkodit, liikuntajärjestöt- ja seurat, liitot, liikuntaleirit, koulut, liikuntakeskukset ja urheiluopistot. Olen toiminut varhaiskasvatuksen ja perheliikunnan kouluttajana sekä koulutusmateriaalien suunnittelijana sekä tuottajana eri tahoille.

Olen julkaissut useita lasten liikunnan kirjoja, joissa kirjoitan suurella sydämellä rakkaasta teemasta. Tavoitteeni saada liikunnan iloa jokaiseen paivään! Jaan blogissani täällä www.liikuleikinauti.wordpress.com vinkkejä lasten kanssa liikkumiseen, leikkimiseen ja nauttimiseen.

Ohjaan ryhmäliikuntatunteja ja työhyvinvointituokioita eri aiheista. Lempi teemojani ovat pilates, mindfulness, taukojumpat ja energisen elämän hyvinvointivalmennukset.

Opiskelen tällä hetkellä valokuvaajan tutkintoa, joten olen aina ollut innokas oppimaan uutta ja yhdistelmään elämän varrella opittuja asioita. Valokuvaaminen on ollut rakas harrastus jo vuosia, jonka vuoksi päätin lähteä opiskelemaan lisää sitä, mikä kiehtoo valtavasti. Valokuvauksessa on jotakin taikuutta, johon sanat eivät riitä.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu kehosta, mielistä ja sydämestä. Olen käyttänyt mottona, ”Sitä saa, mitä tilaa!”, sillä päästäkseen tai saavuttaakseen jotain tulee luopua jostain ja tehtävä itse muutos asian eteen. Naisena, vaimona ja äitinä voisin kuvata ajatusmaailmaani siten, että ihmisellä on vastuu ja vapaus tehdä asioita omaksi parhaakseen. Oman elämäni kokemukseni kautta on oppinut käyttämään enemmän tietoista läsnäoloa kaikkialla elämässäni – työssäni, liikunnassa, lasten kanssa leikkiessä ja mielen metelin hiljentämisessä. 

Jaan blogissani helppoja vinkkejä ja ideoita lasten kanssa liikkumiseen ja liikuttamiseen sekä elämästä nauttiseen ja kiireen kesyttämiseen. Aina oppii, näkee ja kokee uutta ja se tekee elämästä ihanaa!

Olen suurella sydämellä liikkuja ja leikkijä sekä nauttija ruuhkavuosien härdellissä niin arjen kuin juhlan keskellä, raakana sellaisenaan!

Parhaiten saat minut kiinni lähettämällä:

🍀 sähköpostia info(at)satuliike.com tai

🍀 soittamalla +358 500742779

SatuLiike löytyy somesta:

🍀 http://www.instagram.com/satuliike_liikuleikinauti/

🍀 http://www.facebook.com/SatuLiike/

🍀 https://www.linkedin.com/in/satu-maria-ruotsalainen-5401638b/

Valokuvaukseen liittyvät kanavani löytyvät:

🍀 https://www.instagram.com/smr_photography_/

🍀 https://www.facebook.com/SMR-Photography-109077257473539/